2 tydzień.

Przyjmuje się, że 6 dni przed owulacją i 2 dni po owulacji to dni płodne. Współżycie w tym czasie daje duże szanse na poczęcie. Pod wpływem estrogenów gruczoły szyjki macicy produkują śluz przezroczysty, wodnisty, płynny, łatwo przenikalny dla plemników. Wysokie stężenie FSH i LH produkowanych przez przysadkę mózgową indukuje owulację, czyli uwolnienie komórki jajowej ze zrekrutowanego, wyselekcjonowanego i dojrzałego pęcherzyka jajnikowego. Owulacja ma miejsce 14 dni przed pierwszym dniem kolejnego cyklu miesiączkowego. Komorka jajowa wędruje biernie, unoszona przez urzęsiony nabłonek jajowodu w kierunku macicy. Substancje odżywcze wystarczą jej tylko na 24 godziny po owulacji. Z kolei plemniki mogą przeżyć w organizmie kobiety nawet do 6 dni. Warto pamiętać, że plemniki zawierające chromosom Y są lżejsze a przez to szybciej dotrą do komórki jajowej. Dlatego seks podczas owulacji daje większe szanse na poczęcie chłopca. Plemniki zawierające chromosom X są cięższe i dotarcie do komórki jajowej zajmuje im więcej czasu. Współżyjąc na kilka dni przed jajeczkowaniem dajecie tym plemnikom czas na dotarcie do jajowodu i kiedy dojdzie do uwolnienia komórki jajowej to właśnie tych cięższych i wolniejszych plemników z chromosomem płciowym X będzie więcej w otoczeniu komórki jajowej i to one będą miały większą szansę połączenia się z nią.

Planując ciążę uprawiajcie seks co 2-3 dni a wobec śluzu szyjkowego płodnego nawet codziennie. Starajcie się zadbać o Waszą kondycję psychiczną. Dużo rozmawiajcie. Prowadźcie zdrowy styl życia i dobrze zbilansowaną dietę. Przyszli tatusiowie powinni zadbać o jakość i ilość nasienia. Odpowiednia temperatura, luźne , nie obciskające spodnie, wysiłek fizyczny i prawidłowe odżywianie oraz uregulowany i mniej stresujący tryb życia z pewnością sprzyjają efektywnej spermatogenezie. Pamiętajcie, że do zapłodnienia u różnych par dochodzi w różnym czasie. U niektórych par uda się już podczas pierwszego stosunku płciowego u innych w czasie kolejnego z rzędu.